影视：爱爱网，讲述了 "放下今晚提炼的最大的一粒金子，华真行感觉手都快抬不起来了，意识到不能再继续了。他已神气耗尽，想起了墨大爷的告诫，方才差一点就超限了。找了一个盒子将那些提炼出的小金粒装好，他也没回卧室睡觉，就在工作间盘坐涵养形神。涵养形神不需要修炼别的秘法，养元术即可。所谓第三级养元术，并不是要单独修炼什么，入坐后仍从生机发动开始，很快便进入元神清明状态。收摄神气蕴化生机，屏绝外缘，身心若独成一方小天地，华真行这一入坐就是两个多小时。当他再度睁开眼睛后突然感觉很饿。他摸下楼煮了一大碗新品木薯面条，做了肉臊调味，还很奢侈地加了两个鸡蛋。在非索港新鲜鸡蛋可太少见了，当地人几乎不养鸡，这东西也很难从海外运来，冰箱里的存货都是他从东国援建工人那里淘换的。这碗面特别香！华真行吃面时不禁又想起杨老头今天刚说过，木薯粉和木薯叶都可以做饲料。常见的家禽饲料转化率或者说出肉率，要比牲畜高多了，或许将来可以办几个养鸡场，不仅有鸡吃，更重要的是能下蛋……华真行吃了碗里的鸡蛋，憧憬着未来的鸡蛋，回到楼上却罕见的失眠了。他的神气还没有完全恢复，但精神仍然很活跃，想睡也睡不着。今天没有停电，干脆将墨大爷头的那个高科技沙盘搬到桌上摆弄一番。用了半个多小时，基本上将它的操作都搞明白了。这个高科技沙盘能显示的场景，其实下午墨大爷基本都已经对他展示了一遍，其显示的最大范围是五百乘五百公里，以几里国北部荒原为中心，能够变化到的最小局部范围则是五十乘五十公里。....

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